Guardamar nord (2010-12-23)

Previous: Camp Norway - Jaktstart (2010-12-05)
Next: Korridor - Guardamar (2010-12-25)
<< Back

Hardøkt, intervall. Totalt 7,1km. Brukte 10:30, 8:30, 10 og 7:30. Tilsammen 36:30, så ble en grei km-tid, løp i3. Bommet 2*5-10 sek, i tillegg til at jeg leste feil til 9post, trodde det var søkk, så var ikke helt innom.